マグネシウムを飲み始めたことで長年悩んでいた便秘が解消され、２０代の頃から飲み続けていた、便秘薬をやめることができました！
また現在通っているフィットネスジムで開催されている、ウォーキングイベントを疲れを残すことなく楽しく歩くことができ、100kmウォークにも先日初挑戦しました。ジェルを塗りながら、何とか100km無事に完走することができました！
本当に些細なことですが、自転車で今までは登りきれなかった坂道も平気になりました。
マグネシウムに出会うまで、私が一番悩んでいたのは便秘でした。
20代の頃から便秘薬に頼っており、特にここ数年はほとんど毎日服用しないと出ない状態。
それでも何日も排便がないこともあり、いつもお腹の張りや重さを感じていました。
さらに、睡眠も長年の悩みでした。ここ10年ほどはほとんど毎晩、夜中に何度も目が覚めてしまい、朝起きてもスッキリせず、疲れが取れないまま一日を始めることが続いていました。
慢性的な疲労感もつねにあり、「なんとなくだるい」「元気が出ない」という感覚がずっと抜けず、年齢のせいなのかと諦めかけていたほどです。
マグネシウムがミネラルの一種で体に必要な栄養素だということは知ってはいましたが、正直なところ特に意識をしていませんでした。食事でも「カルシウム」や「鉄分」には気をつけても、「マグネシウム」についてはほとんど気にしたことがなかったんです。
そんなとき、ジムでトレーナーさんからマグネシウムの大切さや効果について話を聞きました。最初は「本当にそんなに変化があるのだろうか？」と正直少し疑いながらも興味がわき、まずは試してみることにしました。
すると、長年手放せなかった便秘薬をやめることができたんです。まさか自分にそんな変化が起こるとは思っていなかったので、とても驚きました。
決め手・理由・ポイントなどがあれば教えてください。
運動をしない日でも、夜お風呂から上がった後にジェルを疲れた足に塗ると、じんわりとリラックスできて足が軽く感じられます。翌朝の目覚めが楽になることもあり、日常の小さな変化ですがとてもありがたく感じています。年齢を重ねるにつれて、昔のように寝れば回復するというわけにはいかなくなり、「自分の体をちゃんといたわらなければ」と思うことが増えました。
リキッドはずっと前から飲み続けていて、特に便秘に対しては効果を実感していました。毎日が少しでも快適になるだけで気持ちも変わるものです。筋肉のハリや足のだるさなど、外からもケアしたいと感じたときにはリキッドをお湯で薄めてスプレーしたり、塗ったりして工夫していました。
ジェルが発売されたときは本当に「待っていました！」という気持ちでした。直接肌に塗るだけなので手間がなく、しかもベタつきがないので寝る前にも気兼ねなく使えます。肌なじみが良く、さらっとしているのにしっかり潤いが残る感じが気に入っています。
今では、リキッドで内側から、ジェルで外側からケアするのが私の毎日の習慣になっています。季節の変わり目や運動後だけでなく、日常の疲れを感じたときのセルフケアとしても欠かせない存在になりました。これからも年齢に合わせて、自分の体を大切に整えていきたいと思っています。
毎朝の習慣として、朝食代わりのプロテインにリキッドを数滴混ぜて飲んでいます。味がほとんど変わらないので、わざわざ別で用意する必要がなく、とても続けやすいです。日中は、仕事中や外出時に持ち歩くスポーツドリンクにリキッドを混ぜています。ちょっとした水分補給のタイミングで自然にマグネシウムが摂れるので、わざわざサプリメントを飲むよりもストレスがありません。
私にとっては、効果があるかどうかと同じくらい「無理なく日常に取り入れられるか」が大切です。リキッドは数滴を1日に何回か加えるだけでいいので、手間がなく、習慣化しやすいのが気に入っています。
20代の頃からずっと頼りきりだった便秘薬を手放せたことが、私にとって一番大きな変化です。以前は常にお腹が張っていて不快感がありましたが、それがずいぶん軽くなり、日常が楽になりました。
さらに、ここ10年ほどはほとんど毎晩、夜中に何度も目が覚めてしまっていたのですが、今では気づけば朝までぐっすり眠れる日が増えています。睡眠が整ったことで、日中の疲れやだるさが和らぎ、気持ちも前向きになったと感じます。
定期的に歯科検診に通っていますが、以前は気になっていた朝の歯ぐきの出血が最近では明らかに減っていることに気づきました。これも体調が少しずつ整ってきたサインなのかもしれません。
長年感じていた「なんとなく疲れている」という状態から抜け出せて、体が軽くなり、毎日の生活に活力が戻ってきたように思います。
本当にいいことづくしです！
ジェルは主人も気に入っていて、一緒に使っています。主人は今でも運動を続けているのですが、やはり年齢とともに疲れが翌日に残ることが増えてきたようです。
そんなときにこのボディジェルを使い始めて、「塗った日のほうが筋肉の張りが和らぐし、回復が早い気がする」と言っていました。最初は半信半疑だったようですが、今では運動後のルーティンになっていて、私よりも先にジェルを手に取っていることもあります。
家族で同じものを使えるのは安心感がありますし、私としても、主人が続けている姿を見ると“やっぱり効果を実感しているんだな”と感じられてうれしいです。
私のように「長年の便秘はもう仕方ない」「薬をやめるのは無理かもしれない」と感じている方にこそ、ぜひ試してみてほしいです。
私は20代の頃から便秘薬に頼り続けてきましたが、マグネシウムを取り入れてから自然に出るようになり、薬を手放すことができました。
さらに、夜中に何度も目が覚めていた睡眠も整い、朝の目覚めが軽くなったことで、1日の始まりが本当に変わりました。
運動後の疲れも残りにくくなり、今では100kmウォークにも挑戦できるほど、体が前向きに反応してくれています。
無理をせず、生活の中で“自然に続けられる”という点が何よりの魅力です。
ジェルやリキッドは家族と一緒に使えて、安心して日々のケアに取り入れられます。
体が整うと、気持ちまで軽くなり、日常の小さなことにも前向きになれます。
もし今、体の不調や慢性的な疲れを「年齢のせい」と感じている方がいたら——
ほんの少しの変化から、思っている以上に毎日が変わることを、ぜひ体感してみてください。
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